Nhận diện cảm xúc trong mỗi bữa ănNhận diện cảm xúc trong mỗi bữa ăn
Cảm xúc có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta ăn uống. Khi vui vẻ, bữa ăn thường diễn ra nhẹ nhàng. Ngược lại, căng thẳng có thể khiến bữa
Danh mục: Cảm xúc và bữa ăn hằng ngày
Danh mục này tập trung vào mối liên hệ giữa cảm xúc và việc ăn uống. Nội dung mang tính chia sẻ, không liên quan đến tâm lý trị liệu hay chẩn đoán. Mục tiêu là giúp người đọc nhận diện cảm xúc khi ăn.
